今年7月《奔跑吧13》在万众瞩目下圆满收官。
然而，本季节目与以往相比充满了“惊喜”。
既有经典游戏的升级玩法，又有全新环节的惊喜设计。
让观众直呼“根本停不下来”。
节目中嘉宾们的言行也引发了观众的广泛讨论。
有人靠着精彩的表现，收获好评无数，有人则凭借积累的口碑，人气暴涨。
更有人做到了逆势反击。
然而，只要是节目当然就少不了争议。
有一位嘉宾不仅屡遭批评，甚至被狠狠责骂了。
4人名利双收
在《奔跑吧》节目中，最让“吸引”观众的其实就是嘉宾。
而白鹿无疑就是其中最耀眼的“搞笑担当”。
她每次出现都会让全网笑声不断。
在武汉站的趾压板炭粉接力中，她化身“烟雾制造机”。
边倒炭粉边被呛到翻白眼，最后整张脸黑得只剩牙白。
连节目组都忍不住给她加上“包拯”特效。
然而，最让人意想不到的是，“鳄鱼的眼泪”中的情感表演挑战。
她对着鱼骨“一秒入戏”眼角含泪。
结果导演刚喊停，她就立马“破功”，让大家看到了她精湛的演技。
不过，要说最可靠的就是“元老团”。
在澳门站的蒙眼撕名牌环节，郑恺在八角笼中精准锁定郭艾伦的名牌。
以迅雷不及掩耳之势将其撕下，全程动作可谓是行云流水。
观众不禁感叹：“小猎豹的称号确实名副其实！”
但是，最令人意外的还是指压板炭粉接力。
他左躲右闪愣是没沾到半点炭粉，成了全场唯一“白脸”。
沙溢当场笑得直拍地板：“恺哥这身手，不去演谍战剧真是浪费了！”
而本季中李晨则展现出了优秀的领导力。
在武汉站的铲车挑战中，他俨然成为“战旗的掌控者”。
带领全员手挽手集体发力下压，最终成功推动五吨重的铲车越过障碍。
那一刻，团队的凝聚力和李晨的担当展现得淋漓尽致。
不过，本季最“出圈”的当属沙溢。
在“贪吃鬼”特辑，他用鱼骨梳头的名场面直接笑疯全网。
连周深都笑得呛水：“沙哥，您这是要扮演东海龙王吗？”
而指压板接力时，他被炭粉糊成了“熊大”妆容。
那张面对镜头痛苦不堪的表情，被网友制作成了“现代职场人上班脸”的表情包。
当然，这四位常驻嘉宾在节目中的出色表现，也让他们名利双收。
白鹿因“搞笑担当”的形象走红，人气迅速上涨，受到众多品牌的青睐。
郑恺、李晨、沙溢则进一步巩固了他们在综艺界的地位，商业价值不断攀升。
不过，除了他们之外，本季还有三位嘉宾凭借出色的表现实现了“口碑大幅提升”。
3人升咖
宋雨琦这一季直接从“默默无闻”跃升为“全能核心”。
武汉站背诗挑战，她顶住范丞丞的“死亡干扰”。
一字不差背完《与史郎中钦听黄鹤楼上吹笛》。
连周深都惊讶地说：“雨琦，你是不是把百度百科背下来了？”
然而，最令人想不到的，还是她在武汉站马拉松接力赛中的表现。
她作为冲刺阶段的关键选手，顶住压力跑出“残影”。
那坚定的目光让网友纷纷喊出“宋雨琦，你是我的偶像！”
而在泥潭游戏中，她更是化身“猜拳战神”。
连闯数关势不可挡，那霸气的表现让观众看到了她的另一面，人气飙升。
不过，除了宋雨琦，周深在本季的演出同样表现出色。
这一季，他仿佛打通了任督二脉，从“无名小卒”变成了“话题焦点”。
首期与周传雄飙歌，他清唱《青花》直接让弹幕刷满“开口跪”。
结果唱到《黄昏》时竟然忘词，那挠头的样子让孟子义笑到直不起腰：
“深深，你这是‘中华小曲库’突然断网了吗？”
然而，他在节目中最令人印象深刻的，还是澳门站的高空拼图挑战。
恐高的他被安排在玻璃栈道跳舞。
那当场腿软跪地求饶的画面简直成了粉丝玩梗的“素材库”。
“周深的腿不是腿，是缝纫机踏板”等玩笑话，当时在社交平台上广泛传播。
然而，要说本季中最大的“反转”，其实还是孟子义。
她在节目中的表现可谓“争议与热度并存”。
首期与周传雄互动，她一句“老师，我超喜欢你的《冬天的秘密》”。直接让周深都“惊讶了”：“孟子义，你这是在挑战华语乐坛的回忆吗？”
而转场大巴上，她跑调唱歌的样子更是被网友做成了“魔性洗脑视频”，在网上广为流传。
尽管她在节目中的部分表现被网友批评是“作精”。
但她在此后展现出的“笨蛋美人”特质和自黑式幽默。
却成功的扭转了局面，意外的圈了不少粉。
不过，本季最大的收获，还要数两位新晋嘉宾。
2人翻红、1人挨骂
在《奔跑吧13》的“光环”助力下，这两位嘉宾迅速实现了“逆转”。
张真源这季直接从“默默无闻”变成了“全能弟弟”。
在象山站的泥潭撕名牌环节，他化身“脏脏包”，全程高能追击。
最后更是以一敌二，撕掉了对方的名牌。
这段“逆袭之战”甚至被粉丝剪成了“张真源的成长史”视频。
当然，他在节目中最具话题性的，当属澳门站的“水枪大战”。
当时，他被范丞丞追着喷，一度毫无“还手之力”。
谁曾想，最后竟然来了个大反转。
他直接抢过水枪进行了“反击”。
一时间“弟弟长大了”弹幕，直接“霸占”了整个屏幕。
李昀锐以他的阳光和朝气，成为节目中的意外之喜。
在秋千挑战中，李昀锐直接把“体育生”优势拉满。
轻松取得了优异成绩，引发了全网热议。
而在某次游戏中，他锐为了保护灵珠，竟然藏进冰箱。
那奇葩的举动让观众笑翻了天。
然而，节目中也有人的行为引发了争议。
范丞丞在“贪吃鬼”特辑中，因为被水气球击中后反应激烈，被网友吐槽“太夸张”。
但其最大的争议，实际上来自首期撕名牌环节。
那句“这游戏好无聊”在当时直接引发了无数的热议，可谓是被“骂惨”了。
就连节目组都紧急发声明解释：“范丞丞只是节目效果，并非真实想法”。
然而，尽管范丞丞的表现引发了不少争议，但多数网友仍然选择理解他。
有网友指出：“范丞丞只是在节目中展现了真实的自己，他的搞笑和幽默还是很有看点的。”
还有网友表示：“每个人都有自己的性格和风格，他的表现虽然有些争议，但他的努力和进步还是值得肯定的。”
事实上，他在节目中也有不少高光时刻。
比如他在泥潭游戏中的“灵珠杀手”表现。
他在接歌挑战中的积极表现，也展现出他的潜力。
《奔跑吧13》虽然已经收官，但它带给观众的欢乐和感动却被大家的记在了心中。
它让我们明白，在这个追求流量的时代，只有不断创新和保持真诚才能赢得成功。
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